Haydi Su İçelim

  • Hayatımızın en önemli besinlerinden biri olan su bize bir çok fayda sağlıyor.Mucize bir lezzet olarak hayatımızda önemli bir yere sahip.Fakat bazı zamanlarda su  içmenin  çok daha fazla yararı oluyor.bu yan etkisiz mucizevi ilacı hayatımıza daha fazla sokmalıyız.Unutmamalıyız ki hayatta hiçbir şey susuz yaşayamaz.Su vücudumuzda temel enerji kaynağıdır.İçtiğimiz su besinlerde ki gerekli öğelerin emilimini artırarak aslında daha çabuk kilo vermemize yarar sağlar.Bağırsaklarımı en iyi çalışmasını sağlayan maddedir yani kabızlığı önler.kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.kalp damarlarını ve beyin damarlarında oluşan pıhtılaşmayı önler.Ve biz bayanlar için çok önemli olan cildimizi yaşlılık etkisine karşı koruyarak cildimizi parıl parıl yapar.Stres ve gerginliğimizi alarak antideprasan özelliği mevcuttur.Uykumuzun düzenli olmasını sağlar.Kadınlarda ise regl  öncesi sancıların oluşmasını engeller.Ve yine su gebelikte oluşan sabah bulantılarının en iyi ilacıdır.Su içmenin en doğru zamanlarını şimdi sizlerle paylaşıyorum.
  • 2 bardak uyandıktan hemen sonra  içmek iç organlarının hemen çalışmaya başlamasını sağlar.
  • 1 bardak yemeklerden 30 dk önce içmek tansiyonu dengeler.
  • 1 bardak yatmadan önce içmek kalp krizi ve felç riskini azaltır.
  • günde en az 2 lt su içmek ise dengeli kilo vermeyi sağlar.

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme Tavsiyesi

Spor yapma imkanı bulunmayan bay ve bayanlar için göbek eritme ve bel bölgesi inceltme hakkında İbrahim Saraçoğlu‘nun tavsiyelerini paylaşıyoruz bu yazımızda. Bayanlar için soğan kürünü önermektedir.
Erkekler için ise taze sıkılmış domates suyu öneriyor. Miktar olarak ise çay bardağı yeterli görülmektedir. Birde eylül aylarında doğal lahana suyu. Yalnız lahanadan kastı normal bildiğimiz futbol topu büyüklüğünde olan salata turşu için kullanılan lahanalardan değil çünkü bunlar kısır hibrit tohum yani doğal değil. Doğal açık alanlarda yetiştirilen iri yeşil sarımsı lahanalardan iki yaprağı yarım litre suda 15 dakika kaynatarak özellikle bel bölgesindeki yağların atılmasında iyi bir yardımcıdır. Bu lahana suyunun çok iyi bir diğer özelliği ise yağ dokusunda biriken toksitlerin atılmasına da yardımcı olur böylece göbek eritme daha sağlıklı ve kolay hale gelir. Yağ dokusunda biriken bu toksinler terleme, boşaltım sistemi ile atılamaz. Ancak bu lahana kürü ile bu yağ dokusundaki toksinleri suda çözünebilir hale getiriyor (biyotransformasyon). Zaten bu lahana kürünü 15 gün uyguladıktan sonra yağlı yağlı terlediklerini göreceklerdir. Eğer idrar yolları enfeksiyonu yaşanıyorsa %50 melissa ve %50 karabaş karışımı ile bunun çayını içmesi yeterlidir. En fazla 15 gün uygulanmalıdır. 1 hafta ara verilip tekrar uygulanmalıdır. Burada belirtilen maddelerin hepsi sadece bir tavsiye durumu olup, böyle bir göbek eritme ve bel bölgesi inceltme sorunu olanların  konusunda uzman doktora danışmaları gerekmektedir.