Nasıl bir diyet yapmalıyım

Türk insanların en büyük özelliği hepimizin de yakından bildiği gibi tembel bir yapıya sahip olmasıdır. Bu şekilde tembel bir yapıya sahip olmamız kilo verme açısından zorluk çekmemiz anlamında gelmektedir.

 Nasıl Bir Diyet Yapmalıyım

Sanırım aynı tembelliğimizi nasıl bir diyet programı izleyeceğimize karar verirken de yapmaktayız. Öncelikle bize yardımcı olacak bir diyet programı edinmek için oldukça uzaklara uzanmak zorunda kalıyoruz.

Aslında bizimle alakası olmayan bünyelerden diyet konusunda destek almaya  çalışıyoruz. Bu da oldukça ciddi sıkıntıların yaşanmasına neden oluyor.

İzlenmesi gereken diyet programı kişinin kendisine duyduğu güven ile doğrudan orantılı olmalıdır. Bu konuda daha öncede söylediğimiz gibi bir uzmandan yardım almak en fazla tavsiye edilen destekler arasında yer alırken izlenilecek diyet programı da oldukça önemli olmaktadır.

yapmak istediğiniz diyet hakkında size yardımcı olacak bir diğer ölçü ise vücudunuzun dayanma noktasıdır. Bazı durumlarda vücudunuz dayanamayacak gibi olursa diyet yapmayı bırakmayı tercih edebilirsiniz.


Yorum Yap / Soru Sor

Benzer öneriler

  • karatay-diyetiKaratay diyeti yorumları
    Karatay diyeti adıyla son günlerde adından sıkça söz ettiren Pro. Dr, K, Canan EFENDİGİL KARATAY Yarım asırlık çalışmalarını bir çok ülkede yaparak karatay diyeti kitabını yayınladı. Türk sofrası ve d...
  • meyve-diyetiMeyve diyeti ile zayıflama
    Meyve diyeti bir haftada minik fazlalıklarından kurtulmak isteyenler için meyve ağırllıklı bir diyet. Et yemeklerinizin ölçüsü 50 gramı geçmemeli. 7 güne bölünmüş ve standart bir menüye sahip bu diyet...
  • hurma_diyetiHurma diyeti
    Hurma Diyeti ile ZayıflamaHurma içinde barındırdığı birçok vitamin nedeniyle öğünlerde tüketilmesi mutlaka tavsiye edilen bir gıdadır. Özellikle yapılan araştırmalar, hurmanın tok tutma özelliği sayes...

En son yapılan ziyaretçi yorumları

  • gulsum

    31 Mart 2014 |

    bu gun basladım kullanmaya işe yarayp yaramdgını grecem.ve paylaqscam yaramazsa bnde tuketcı haklarına basvurcamm

  • nergis

    10 Aralık 2013 |

    Merhaba, doğum nedeniyle belimde ve göbek bölgemde ciddi anlamda kalınlaşma oldu. Fırsat buldukça düzenli olarak basit hareketler yapıyorum ve ayrıca son 1 aydır da Bioder 906090 inceltici ve sıkılaştırıcı jelini kullanıyorum. Kilo vermedim ama pantolonlarım özellikle bel ve basen bölgesinden bol gelmeye başladı. Çok mutluyum

  • fit göbek

    03 Aralık 2013 |

    bende bugün aldım ama kazıklanmadım çinkü 10 lira verdim işe yaramasada önemli değil. giden 10 lira olsun ama beni de kazıkladısanız aşk olsun köpekler adiler üç kağıtçılar bu on lira zehir zıkkım olsun helal etmiyorum ulennnn

gobekeritme.org

Göbek eritme yöntemleri diyet ve göbek egzersizleri

Kısayollar

Sponsorlu Bağlantılar

Sayfamızı beğenin

Bilgilendirme

Göbek eritme ile ilgili bilgiler sunmak ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla; internet, çesitli dergi ve kitaplardan alıntı yapılarak yayınlanan bilgiler hiç bir şekilde hekim muayenesi ve konsultasyonunun yerine konulmamalıdır. Yayınlanan bilgilerin doğrululuğundan kaynak sahipleri sorumludur. Aksi taktirde oluşabilecek herhangi bir problem dolayı www.gobekeritme.org ve ilgili kişiler sorumlu değildir.