Nasıl bir diyet yapmalıyım

Türk insanların en büyük özelliği hepimizin de yakından bildiği gibi tembel bir yapıya sahip olmasıdır. Bu şekilde tembel bir yapıya sahip olmamız kilo verme açısından zorluk çekmemiz anlamında gelmektedir.

 Nasıl Bir Diyet Yapmalıyım

Sanırım aynı tembelliğimizi nasıl bir diyet programı izleyeceğimize karar verirken de yapmaktayız. Öncelikle bize yardımcı olacak bir diyet programı edinmek için oldukça uzaklara uzanmak zorunda kalıyoruz.

Aslında bizimle alakası olmayan bünyelerden diyet konusunda destek almaya  çalışıyoruz. Bu da oldukça ciddi sıkıntıların yaşanmasına neden oluyor.

İzlenmesi gereken diyet programı kişinin kendisine duyduğu güven ile doğrudan orantılı olmalıdır. Bu konuda daha öncede söylediğimiz gibi bir uzmandan yardım almak en fazla tavsiye edilen destekler arasında yer alırken izlenilecek diyet programı da oldukça önemli olmaktadır.

yapmak istediğiniz diyet hakkında size yardımcı olacak bir diğer ölçü ise vücudunuzun dayanma noktasıdır. Bazı durumlarda vücudunuz dayanamayacak gibi olursa diyet yapmayı bırakmayı tercih edebilirsiniz.


Yorum Yap / Soru Sor